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Apr

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Sistema immunitario sempre al top
La migliore cura è una prevenzione basata su un corretto stile di vita, prestando molta attenzione ai nutrienti che si assumono attraverso l’alimentazione.

29

Apr

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Come affrontare le allergie stagionali
I sintomi di solito si manifestano improvvisamente e durano fino a quando un individuo è esposto all’allergene.

29

Apr

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La bellezza della pelle parte dall’interno
Oltre ad una corretta alimentazione ed una buona idratazione dall’esterno, un’integrazione mirata, non può che far bene a tutto l’organismo compresa la pelle.

16

Apr

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Integrazione sportiva per runners
Quando si adopera il termine “runners” ci si riferisce genericamente a chi svolge attività di corsa, dai 100 m piani fino all'ultramaratona, dalle gare su strada alle siepi fino all'ultratrail. Ogni disciplina ha varie teorie di allenamento, tutte volte a massimizzare il rendimento atletico in base alle peculiari caratteristiche. La richiesta metabolica, infatti, è estremamente varia: si passa dalla potenza esplosiva necessaria nelle gare più brevi alla tolleranza lattacida del mezzofondo, fino alla prolungata resistenza aerobica necessaria nel fondo.
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